Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького — В ННЦ ментального здоров’я ЧНУ студенти поспілкувалися з новозеландським психотерапевтом

У Навчально-науковому центрі ментального здоров’я Черкаського національного університету імені Богдана Хмельницького відбулося групове заняття з Крейгом Віскером (Craig Whisker). Учасники говорили про депресію та її прояви, познайомилися з підходом до групової роботи, що спирається на психодраму, і мали нагоду поспілкуватися з гостем англійською мовою.

Крейг Віскер — новозеландський психотерапевт, який живе в Саутгемптоні, Велика Британія. Він працює з окремими клієнтами, парами, родинами та групами. Серед його професійних напрямів — психодрама та системна сімейна психотерапія.

Заняття стало можливим завдяки співпраці з постійними партнерками університетського центру, представницями Центру життєстійкості Наталією Логвіненко та Альоною Алєксєєвою. Наталія Логвіненко — випускниця Черкаського національного університету імені Богдана Хмельницького, практична психологиня та психодраматерапевтка. Альона Алєксєєва — лікарка-психотерапевтка, сексологиня і тренерка зі статевої грамотності.

Раніше вони вже проводили в університетському центрі заняття, присвячені самосприйняттю та особистим межам.

Під час зустрічі учасники обговорили, що таке депресія, як вона може проявлятися та чим відрізняється від звичних коливань настрою. Окрему увагу приділили тому, як помічати тривалі зміни у своєму стані, які повсякденні стратегії допомагають дбати про психічне здоров’я.

Формат заняття заохочував учасників активно долучатися до взаємодії, спонтанно відгукуватися на те, що відбувалося в групі, та висловлювати власні думки. Присутні могли безпосередньо поспілкуватися з Крейгом Віскером і попрактикувати розмовну англійську. Такі зустрічі розширюють уявлення учасників про групову психологічну роботу й дають змогу на власному досвіді познайомитися з підходами, які застосовують фахівці в інших країнах.

Навчально-науковий центр ментального здоров’я ЧНУ щотижня проводить безоплатні заняття в другій половині дня для всіх охочих. Серед тем зустрічей: «Прокрастинація, мотивація, внутрішній критик»; «Тривога, стрес і я. Як зрозуміти, що зі мною відбувається»; «Самоцінність і внутрішня опора»; «Психологічна культура сучасного педагога. Як зберегти ресурс у професії»; «Емоційне вигорання» та ін.

Центр запрошує всіх охочих долучатися до наступних зустрічей.