Як подолати тривожність і паніку? Інтенсивний ритм життя та негативні новини все частіше призводять до нервових розладів. Свої поради дають черкаські фахівці із різних галузей, серед яких — і доцентка психологічного факультету Черкаського національного уінверситету імені Богдана Хмельницького Ілона Калашник.

Детальніше про те, як вберегти свою психіку — у сюжеті ТК «ВІККА»: