У Черкасах 5 квітня відбувся «Форум з ефективних комунікацій», ініційований студенткою кафедри психології, глибинної корекції та реабілітації Черкаського національного університету імені Богдана Хмельницького Іриною Тітовською.

Захід об’єднав молодь, викладачів і практиків навколо теми комунікації, внутрішнього ресурсу та емоційного балансу.

До форуму долучилися представниці кафедри психології, глибинної корекції та реабілітації та Навчально-наукового центру ментального здоровʼя, які провели тематичні міністейджі. Юлія Сіденко, завідувачка кафедри та директорка ННЦ ментального здоровʼя, виступила з темою «Ментальна «жуйка», або як позбутись навʼязливої думки». Вона поділилася практичними інструментами для роботи з румінаціями та саморефлексією. Доцентка Людмила Бондаревська розповіла про взаємозв’язок тіла й психіки на міністейджі «Тіло і баланс: відновлення через відчуття». Психологиня Центру Богдана Борікова перебувала на локації «Ментальне здоровʼя», де учасники могли дізнатися більше про способи заспокоєння повсякденному житті.

Форум привернув увагу до важливості ментального добробуту, продемонструвавши, що ефективна комунікація починається з внутрішньої гармонії. Центр ментального здоровʼя і надалі підтримує подібні ініціативи, що сприяють розповсюдженню знань про психічне здоровʼя та формуванню екологічної культури взаємодії.

ННЦ ментального здоров’я